[DOWNLOAD] "Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention" by Imre Kusztrich & Dr. med. Jan-Dirk Fauteck " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention
- Author : Imre Kusztrich & Dr. med. Jan-Dirk Fauteck
- Release Date : January 08, 2014
- Genre: Mysteries & Thrillers,Books,
- Pages : * pages
- Size : 744 KB
Description
"Für uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland." Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstörungen, prägen unser Leben in einem Ausmaß, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu süßem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafmangel daran Schuld. Dieser Ratgeber beschreibt kaum geahnte Zusammenhänge und nennt die bestenpflanzlichen Substanzen aus der grünen Apotheke der Natur.